10kmベスト

今日のランニング記録

11/16
距離：11.1km
時間：1:05:12
平均ペース：5’61/km
◎最速10km！ 58:20！

11/17
距離：3.74km
時間：27:50
平均ペース：7’26/km

今日は台湾サンダルで走ったけど、サンダルでのランはそろそろ限界ですね。
新しいランニングシューズ、探してます。

ラン中YouTube

https://www.youtube.com/watch?v=VNgsaDqTyhY
わっけさん (公開:2025/11/12)
アスマーク、アスクル、アステナHD

https://www.youtube.com/watch?v=qQz1X5JkTNc
わっけさん (公開:2025/11/14)
NTT、テルマー湯、ソニーFG
NTTは買ってる。他2つもよさそう！

https://www.youtube.com/watch?v=R5De2ZAP2IM
わっけさん (公開:2025/11/15)
アミファ、ライドオンEX、第一興商、東京一番フーズ、データアプリ
第一興商欲しいですね！

https://www.youtube.com/watch?v=0wO_fDZH514
つみたてちゃん (公開:2025/11/16)
1414ショーボンドHD、2154オープンアップグループ、3844コムチュア、
4206アイカ工業、7508G-7HD、8439東京センチュリー、8596九州リースサービス
9301三菱倉庫、9319中央倉庫
つみたてちゃん購入銘柄が赤文字。乗っかろうかな。