今日のランニング記録
1/12
距離：5.02km
時間：32:37
平均ペース：6’30/km
1/13
距離：4.02km
時間：21:43
平均ペース：5’25/km
6’30/kmならノーダメージ、今日は5’25/kmで走ったらたった4kmでもその日中に筋肉痛来る。。
ラン中YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=ImxKotCFc60
わっけさん (公開:2026/01/11)
メディカル一光グループ、FUJI、コックス
https://www.youtube.com/watch?v=KC1nS9hCgA8
つみたてちゃん (公開:2026/01/11)
ディフェンシブ銘柄。
SMS、ニチレイ、クリエイトSDHD、コムチュア、大塚商会、松風
セイノーHD、SGHD、船井総研HD、サンドラッグ
https://www.youtube.com/watch?v=zZXrw2bU10E
わっけさん (公開:2023/02/18)
シュッピン。Xで優待が文具なんかももらえると知って検索。よさそう。
船井総研HDはわっけさんも複数回紹介してるし、買いですね。
投資記録
本日の投資額：9,040円 (＋プール20,290円 = 29,330円)
本日の投資：船井総研HD 25株 (29,250円)
評価額：428,702円 (損益+30,565円)
入金反映されたので船井総研HD新規購入。
雑感
練習の組み方は何もわかってませんが、スピード出す日も入れようと思ってます。
当たり前ですが、短距離でもスピード出すと負荷強いですね。
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