ハシリオ

今日のランニング記録 距離：10.1km時間：1:00:36平均ペース：6'00/kmひとこと：10km、あまり苦もなく走れた。辛くなく走れる距離もペースも少しずつ伸びてる気がしますね。 ラン中YouTube ...

今日のランニング記録 距離：6.14km時間：34:10平均ペース：5'34/kmひとこと：人差し指の先端が痛くてchatGPTに聞いたら、足趾がギリシャ型の人はヒールロックするといいよ。ってことで、ヒールロックしてみたら、...

今日のランニング記録 距離：12.16km時間：1:12:05平均ペース：5'56/kmひとこと：おニューのシューズでラン！　靴が軽い。 ラン中YouTube わっけさん (公開:2025/11/...

今日のランニング記録 11/16距離：11.1km時間：1:05:12平均ペース：5'61/km◎最速10km！ 58:20！11/17距離：3.74km時間：27:50平均ペース：7'26/km今日は台湾サンダルで走ったけど、サン...

今日のランニング記録 11/09距離：6.60km時間：40:16平均ペース：6'06/km 11/10距離：6.31km時間：35:53平均ペース：5'42/km ラン中YouTube わっけさん...

今日のランニング記録 距離：3.54km時間：25:17平均ペース：7'08/kmひとこと：連日なので、ゆっくり回復ラン。 ラン中YouTube わっけさん (公開:2025/11/05)内藤征吾氏保有株。Zen...

今日のランニング記録 距離：10.02km時間：59:05平均ペース：5'54/kmひとこと：連日のランなのに、いいペースで走れました。 ラン中YouTube つみたてちゃん (公開:2025/11/02...

今日のランニング記録 距離：7.23時間：39:37平均ペース：5'29/kmひとこと：中3日で体が軽かった。5km自己ベスト！ ラン中YouTube わっけさん (公開:2025/11/02)東武鉄道、ヤマハ、...

今日のランニング記録 距離：12.04km時間：1:11:01平均ペース：5'54/kmひとこと：公園の周回コースで距離を稼ぐ。最速5km＆10km達成。 ラン中YouTube えすふぁみさん (公開:2025/...