Daily running log フルマラソン
距離：42.40km時間：4:21:26平均ペース：6'10/km
完"走"ならず。。マラソン走ってきました。Garminの記録で 4:20:05。10km過ぎから気持ちよくなって、ペース出しすぎました。27km地点で落ちて...
Daily running log
Daily running log 
Daily running log 調整
今日のランニング記録
距離：4.28km時間：27:50平均ペース：6'30/kmひとこと：疲れを残さないように短距離をゆっくりラン。
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わっけさん (公開:2025/12/09)丸善CHI ...
Daily running log 2日分
今日のランニング記録
2025/12/07
距離：10.53km時間：1:01:26平均ペース：5'51/km2025/12/08距離：5.01km時間：29:31平均ペース：5'54/km
ラン...
Daily running log 2025/12/05
今日のランニング記録
距離：13.01km時間：1:18:42平均ペース：6'03/kmひとこと：フルマラソン前なので、無理のないペースで。
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えすふぁみさん (公開:2025/12/...
Daily running log 2025/12/03
今日のランニング記録
距離：17.03km時間：1:45:39平均ペース：6'13/kmひとこと：PUMAヴェロシティニトロ3でラン。なるほど、fuelcell rebel v5に比べて全然反発がなくて、違いがよくわかりまし...
Daily running log ハーフ単独走
今日のランニング記録
距離：21.11km時間：2:04:02平均ペース：5'53/kmひとこと：マラソン前に20km超は一度走っておきたく、ハーフ相当をラン。15km過ぎからきつくなって、ペース落ちた。ふくらはぎやら腰やら...
Daily running log 2025/11/27
今日のランニング記録
距離：5.04km時間：32:47平均ペース：6'30/kmひとこと：若干体も重くて、のんびりラン。
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わっけさん (公開:2025/11/26)コーセー、シマノ...
Daily running log 2025/11/25
今日のランニング記録
距離：10.1km時間：1:00:36平均ペース：6'00/kmひとこと：10km、あまり苦もなく走れた。辛くなく走れる距離もペースも少しずつ伸びてる気がしますね。
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...
Daily running log 2025/11/23 6.14km
今日のランニング記録
距離：6.14km時間：34:10平均ペース：5'34/kmひとこと：人差し指の先端が痛くてchatGPTに聞いたら、足趾がギリシャ型の人はヒールロックするといいよ。ってことで、ヒールロックしてみたら、...
Daily running log NB FuelCell Rebel v5
今日のランニング記録
距離：12.16km時間：1:12:05平均ペース：5'56/kmひとこと：おニューのシューズでラン！ 靴が軽い。
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わっけさん (公開:2025/11/...